Særtilbud og events
Her på siden skriver jeg løbende om særtilbud, events og arrangementer.
Så følg med her, på Facebook eller send mig en mail.
Styrer du hverdagen, eller styrer hverdagen dig?
Kursus: Forebyggelse af stress, max. 6 deltagere
Kontakt mig - tidspunkt ligger ikke fast
Tid: d. xx 2024
Sted: Ro og Retning, Avnbøgevej 8, Brabrand
Skal du være med?
Du vil få udleveret bogen ’Mindre stress, mere overskud’, som vi vil bruge som en slags ’grundbog’. Der vil være lidt læsning (ikke svær) og øvelser imellem mødegangene. Og jeg vil hjælpe dig med at finde ind til, hvordan DU kan lære dig selv bedre at kende, så du kan holde balancen – også på den lange bane.
Konkret vil vi arbejde med:
–
at sænke stressniveauet – bl.a. ved
hjælp af forskellige øvelser
–
stresssymptomer – lær dig selv at
kende
–
energi og prioritering – hvad giver
og hvad tager?
–
tanker – deres betydning, og
hvordan vi kan undgå overtænkning
–
og uden tvivl en hel masse andet,
der kommer op undervejs
Holdet er for dig der:
– føler dig lidt for travl
– ofte får sagt ja til lidt for meget
– gerne vil være lidt skarpere til at prioritere
– har mange tanker/tankemylder
Pris: 1.200 kr. for hele forløbet inkl. bog, hæfte, øvelser. Betales ved første mødegang.
Tilmelding på: 2127 0446 eller ann@roogretning.dk – angiv navn og mailadresse.
Jeg glæder mig til at se dig.
Kærlig hilsen Ann