Spring til indhold

Særtilbud og events

Her på siden skriver jeg løbende om særtilbud, events og arrangementer.
Så følg med her, på Facebook eller send mig en mail.

Styrer du hverdagen, eller styrer hverdagen dig?

Kursus: Forebyggelse af stress, max. 6 deltagere

Kontakt mig - tidspunkt ligger ikke fast

Tid: d. xx 2024 
Sted: Ro og Retning, Avnbøgevej 8, Brabrand

Skal du være med? 

På dette kursus vil du få nogle konkrete værktøjer, der kan hjælpe dig med at stå stærkere i dig selv – og forebygge stress. Du får muligheden for at være med på et lille hold med max. 6 deltagere.

 

Du vil få udleveret bogen ’Mindre stress, mere overskud’, som vi vil bruge som en slags ’grundbog’. Der vil være lidt læsning (ikke svær) og øvelser imellem mødegangene. Og jeg vil hjælpe dig med at finde ind til, hvordan DU kan lære dig selv bedre at kende, så du kan holde balancen – også på den lange bane.

 

Konkret vil vi arbejde med:

       
at sænke stressniveauet – bl.a. ved
hjælp af forskellige øvelser

       
stresssymptomer – lær dig selv at
kende

       
energi og prioritering – hvad giver
og hvad tager?

       
tanker – deres betydning, og
hvordan vi kan undgå overtænkning

       
og uden tvivl en hel masse andet,
der kommer op undervejs


Holdet er for dig der:

        føler dig lidt for travl

        ofte får sagt ja til lidt for meget

        gerne vil være lidt skarpere til at prioritere

        har mange tanker/tankemylder

▪️ Pris: 1.200 kr. for hele forløbet inkl. bog, hæfte, øvelser. Betales ved første mødegang.
▪️ Tilmelding på: 2127 0446 eller ann@roogretning.dk – angiv navn og mailadresse.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærlig hilsen Ann