Særtilbud og events

Skal du være med? 

På dette kursus vil du få nogle konkrete værktøjer, der kan hjælpe dig med at stå stærkere i dig selv – og forebygge stress. Du får muligheden for at være med på et lille hold med max. 6 deltagere.

Du vil få udleveret bogen ’Mindre stress, mere overskud’, som vi vil bruge som en slags ’grundbog’. Der vil være lidt læsning (ikke svær) og øvelser imellem mødegangene. Og jeg vil hjælpe dig med at finde ind til, hvordan DU kan lære dig selv bedre at kende, så du kan holde balancen – også på den lange bane.

Konkret vil vi arbejde med:

–        at sænke stressniveauet – bl.a. ved hjælp af forskellige øvelser

–        stresssymptomer – lær dig selv at kende

–        energi og prioritering – hvad giver og hvad tager?

–        tanker – deres betydning, og hvordan vi kan undgå overtænkning

–        og uden tvivl en hel masse andet, der kommer op undervejs

Holdet er for dig der:

–        føler dig lidt for travl

–        ofte får sagt ja til lidt for meget

–        gerne vil være lidt skarpere til at prioritere

–        har mange tanker/tankemylder

 Pris: 750 kr. for hele forløbet inkl. bog, hæfte, øvelser. Betales ved første mødegang.
 Tilmelding på: 2127 0446 eller ann@roogretning.dk – angiv navn og mailadresse.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærlig hilsen Ann